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Rutina diaria para combatir el acné

 

Como muchas personas lamentan a diario, el acné sigue siendo uno de los problemas dermatológicos más frecuentes entre jóvenes y adultos. Tanto es así que representa el 25% de las consultas dermatológicas, según datos de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV).

 

Ni la alimentación rica en grasas y productos procesados ni la polución ambiental de nuestras ciudades nos ayudan en absoluto en esta batalla cotidiana. Por ello, una rutina preventiva debe ir enfocada a compensar estos dos factores negativos: por un lado, hay procurar llevar una alimentación sana, baja en grasas saturadas; y por el otro, se hará necesario incorporar pequeños rituales de limpieza diarios que desobstruyan los poros del cutis. Si te encuentras entre los afectados, a continuación te proponemos algunos consejos para ayudarte a vencer de una vez por todas, la ardua lucha contra el acné.

 

Ritual diario de limpieza

Es importante que asumas como hábito inquebrantable el lavarte la zona afectada dos veces al día (mañana y noche), limpiándola con delicadeza y secándola sin restregar. A continuación, hay que aplicar un tónico facial y una crema hidratante libre de aceites. De la elección de los cosméticos adecuados puede depender toda la efectividad del tratamiento, por lo que te recomendamos que consultes con tu dermatólogo o en tu farmacia habitual la gama de productos más indicada para tu caso concreto.

 

Ten en cuenta la zona afectada

A la hora de escoger los productos adecuados para combatir nuestro acné, hay que tener en